CONSULTA NUTRICIONAL
Transforme sua alimentação com direcionamento personalizado, alcançando vitalidade através de novos hábitos duradouros e saudáveis.
Atendimento Presencial e Online
Dê o primeiro passo para uma vida repleta de vitalidade e bem-estar.
Seja presencial ou online, em nossa consulta nutricional, reservamos 1h30 para compreender suas preferências e objetivos. Juntos, desenvolvemos um plano alimentar personalizado que abraça suas escolhas, permitindo uma vida social plena.
A consulta é indicada para você que:
Busca transformar hábitos alimentares de forma duradoura.
Busca equilibrar saúde e vida social sem sacrifícios.
Deseja emagrecer com saúde e manter um peso sustentável.
Valoriza uma abordagem personalizada e voltada para a longevidade.
Deseja se sentir bem, confiante e feliz com suas escolhas.
O que você receberá após a consulta:
Plano alimentar com cardápio personalizado e receitas saudáveis.
Sugestões de produtos e fornecedores.
Pedido e/ou análise de exames.
1 Retorno de 30 min após 15 dias.
Acompanhamento por WhatsApp durante 40 dias.
Descubra o poder da alimentação consciente e sua
conexão com uma vida longa e repleta de vitalidade.
Valor de investimento da consulta: R$440,00
50% para agendar seu horário e 50% na entrega do plano alimentar.
Pagamento por PIX ou Transferência Bancária.
OLÁ, SOU SABINA DONADELLI
Minha missão é enriquecer vidas por meio da alimentação. Acredito profundamente nos poderes dos alimentos. Com doses precisas e combinações cuidadosas, eles têm o poder de curar, emagrecer, equilibrar e trazer alegria. Sou formada e pós-graduada em Nutrição, fundindo saberes clássicos com a sabedoria oriental.
Minha paixão pelo potencial transformador dos alimentos é o que me move. Vejo a magia cotidiana acontecer em nossos corpos por meio da alimentação consciente. Minha jornada inclui uma bolsa de pós-graduação após conquistar o primeiro lugar em um concurso de alimentos funcionais. Aprofundei-me nas tradições chinesa e ayurvédica, além de abraçar a aromaterapia.
Acredito que alimentação é ciência, consciência e amor. Estes princípios fundamentam meu trabalho e crença na nutrição. Com uma base sólida e um desejo constante de aprendizado, estou comprometida em ajudá-lo a construir uma vida plena e feliz, sustentada por escolhas conscientes, através de uma jornada de bem-estar, onde a nutrição é um abraço acolhedor para sua longevidade saudável.
DÚVIDAS FREQUENTES
Qual tempo necessário para ver resultados?
Uma das coisas mais maravilhosas acerca do corpo humano é que qualquer pequena mudança pode trazer grandes resultados.
Assim, dando início ao seu plano alimentar você imediatamente vai se sentir mais leve, porque o corpo começa desinchar. Daí o sono e a disposição também melhoram e aos poucos o peso começa a ceder. Em outras palavras, os resultados são imediatos e em uma semana aproximadamente você já vai ver os primeiros resultados também na balança.
Sua abordagem envolve contagem de calorias?
Na maior parte das vezes, não. A dieta qualitativa vem se mostrando muito mais eficaz em termos de resultados rápidos e duradouros que a dieta quantitativa. Então, com raras exceções, não contamos calorias.
Sua abordagem envolve dietas restritivas?
Sim! Acredito que uma dieta saudável deve ser 70% baseada em plantas. Ainda teríamos que comer proteínas e gorduras de origem animal, então acaba sobrando muito pouco espaço para produtos alimentícios, ou seja industrializados.
No fim é uma questão de ponto de vista: minha abordagem não é restritiva em relação ao volume, porque não contamos calorias. Mas, é restritiva em relação aos grupos de alimentos permitidos.
É possível emagrecer de forma saudável e sustentável?
Sim! Tenho pacientes que perderam 20 a 30 quilos durante a pandemia em 2020 e continuam magros até hoje. Eles não passaram fome! Estão felizes e por isso conseguem manter suas dietas com tranquilidade. Os resultados são duradouros porque os pacientes ficam felizes.
Por que você diz que cetogênica não é dieta?
Porque não podemos viver de uma intervenção cetogênica para sempre! Por isso a cetogênica é uma INTERVENÇÃO, assim, como restrição de FODMAPs e outras… A intervenção, como o nome diz, é feita por um curto período, visando um objetivo específico. Manter uma intervenção por tempo indeterminado pode trazer danos à saúde.
Descubra o poder da alimentação consciente e sua
conexão com uma vida longa e repleta de vitalidade.
Valor de investimento da consulta: R$440,00
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