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Artigos sobre nutrição para desvendar os segredos de uma vida mais plena e saudável.
Cinco mitos sobre o café
Embora não seja unanimidade entre médicos e cientistas, a maioria das pesquisas confirma os benefícios da bebida. Confira agora algumas inverdades sobre essa delícia e beba sua xícara sem culpa Beber café envelhece Nada disso. A bebida contém...
Com azeite é bem melhor!
Sabe qual é a diferença entre comum, virgem e extravirgem? Descubra aqui Pode parecer óbvio, mas não custa lembrar. Azeite de oliva é o óleo produzido a partir de azeitonas, frutos da oliveira. Seu uso na culinária é milenar. Entre os muitos...
BANHO DE AR
Sua origem é milenar e sua prática promete melhorar a circulação e regular o intestino e o sistema nervoso autônomo, entre outros benefícios para a saúde Dizem que a técnica é conhecida há milênios e os resultados, incríveis. Segundo os antigos, o...
Cresce o número de jovens de 35 a 45 anos com câncer de cabeça e pescoço
A falta de prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (DST) entre os jovens, de 35 a 45 anos, tem causado o aumento de casos de câncer de cabeça e pescoço – nome dado aos tumores malignos que acometem as vias aéreas digestivas, como, por...
Polenta com molho de cogumelos
Ingredientes: Para a polenta... 1 colher de sopa de óleo de canola 1/2 colher de sopa de manteiga ½ dente de alho amassado Sal a gosto (1/2 colher de café de sal) 400 ml de água 100 gramas de polenta instantânea Para o molho... 1 ½ dente de...
Risoto de legumes
Ingredientes: 1 xícaras de chá de arroz arbóreo integral (ou 1 xícara de café por pessoa) 3 xícaras de caldo de legumes (cenoura, cebola, salsão e alho poro) caseiro (ou água) Sal a gosto ½ xícara de vinho branco (opcional) ½ xícara de azeite para...
CORES E ESTILO
Quero convidar a Moda a se vestir de Mim... Todas as profissões relacionadas à IMAGEM PESSOAL estão em franco crescimento e com a consultoria de imagem não é diferente. Todos nós precisamos de uma boa imagem porque a imagem fala por nós,...
Caldo Verde de Batata e Mandioquinha
Ingredientes 1 kg de batata média 400 g de mandioquinha salsa 1 cebola média 1 colher de sopa de óleo de girassol ou azeite 2 dentes de alho grandes sal a gosto 4 folhas grande de couve manteiga picada fininha ou cheiro verde para decorar MODO DE...
OLÁ, SOU SABINA DONADELLI
Acredito que alimentação é ciência, consciência e amor. Estes princípios fundamentam meu trabalho e crença na nutrição. Com uma base sólida e um desejo constante de aprendizado, estou comprometida em ajudá-lo a construir uma vida plena e feliz, sustentada por escolhas conscientes, através de uma jornada de bem-estar, onde a nutrição é um abraço acolhedor para sua longevidade saudável.