por Sabina Donadelli | maio 16, 2023 | Dicas, Tratamentos Complementares
A “dieta”* cetogênica é uma forma de alimentação que tem como objetivo induzir o estado de cetose no organismo. A cetose é um processo metabólico em que o corpo utiliza a gordura como fonte primária de energia, em vez dos carboidratos. Em outras palavras a estratégia...
por Sabina Donadelli | mar 31, 2023 | Dicas, Notícia, Tratamentos Complementares
Hoje não falta no mercado suplemento, vitamina e óleo essencial para todo e qualquer propósito. O fato é que nenhum suplemento ou vitamina pode substituir uma nutrição adequada. Duvida? Pois é o que estudos novinhos em folha (2019 a 2022) vêm...
por Sabina Donadelli | fev 8, 2023 | Dicas
Há mais de 15 mil anos, nossos ancestrais viviam em cavernas, não tinham cozinhas nem supermercados e obtinham sua comida principalmente da caça e da coleta, ou seja, a alimentação era muito diferente da que temos hoje. O consumo de gorduras naturais era maior e,...
por Sabina Donadelli | out 6, 2022 | Dicas
ALÉM DE NUTRIR O CORPO, ALGUNS ALIMENTOS PODEM MELHORAR O RACIOCÍNIO E FOCO. Não é segredo que uma alimentação saudável pode contribuir para a prevenção de doenças e a manutenção da saúde. Diante disso, diversos estudos surgiram trazendo alguns alimentos com poder...
por Sabina Donadelli | set 17, 2022 | Dicas, Diversos
Indivíduos com maior exposição ao estresse crônico apresentam maior risco de obesidade e maior dificuldade em emagrecer. Vejo diariamente que pessoas mais estressadas possuem maior tendência à compulsão alimentar e, consequentemente, apresentam sobrepeso com um...
por Sabina Donadelli | maio 12, 2022 | Dicas
Alimentação saudável é o primeiro passo para a saúde do sistema gastrointestinal 19 de MAIO é Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal. A campanha de conscientização Maio Roxo, encabeçada pelas Associação Brasileira de Colite Ulcerativa e Doença de Crohn (ABCD),...