OUTONO! É HORA DE MELHORAR A IMUNIDADE

Com a chegada das baixas temperaturas, é hora de recarregar  as energias, tomar alguns cuidados e dar uma olhada especial para a sua imunidade. Nosso sistema imunológico é formado por um conjunto de células e órgãos que têm a função de proteger nosso organismo contra...

TCM: A “GASOLINA” DO CÉREBRO

O ingrediente está cada vez mais presente no mercado de suplementos cognitivos, entenda o por quê O TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) é uma espécie de combustível natural para o cérebro encontrado principalmente no óleo de coco. O ingrediente está cada vez mais...

DIETA DE GENTE VELHA E DIETA DE GENTE NOVA?

Será que existe dieta de gente velha e dieta de gente nova? Pensa comigo! Com passar dos anos a atividade do metabolismo tende a diminuir, fazendo com que o corpo gaste menos energia e demore mais para eliminar sua gordura. Ainda que seja um processo natural, é...

MENOPAUSA: O QUE NÃO PODEMOS MAIS ESCONDER?

A menopausa pode ser um tempo de libertação! Você passa pela infância e adolescência até o início da vida adulta produzindo hormônio de crescimento. Passa toda a sua vida fértil produzindo hormônios reprodutivos. Após a menopausa você poderá, pela primeira vez,...

METABOLISMO LENTO OU HÁBITOS RUINS?

O que significa ter metabolismo lento? Normalmente, pessoas com um metabolismo lento têm dificuldade para digerir o alimento. Isto faz com que o corpo leve mais tempo para receber os nutrientes e demore mais para transformar  as calorias ingeridas em energia. Sim,...
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