por Sabina Donadelli | fev 5, 2020 | Dicas
Você quer ser magro? Eu duvido que você já pensou nisso… (SOBRE LONGEVIDADE SAUDÁVEL) 1 – Entenda, de uma vez por todas: primeiro você fica saudável, depois emagrece. A ideia de “preciso emagrecer para ser saudável” é, no mínimo, um erro conceitual. É no tecido...
por Sabina Donadelli | ago 12, 2019 | Dicas
Uma das dúvidas mais comuns, entre os pacientes que gostam de cozinhar é: qual o melhor óleo? Quando o óleo vegetal puro, não refinado, é usado para cozinhar, o calor do fogo reduz o teor de nutrientes como vitaminas e fitoesteróis, e dependendo da intensidade da...
por Sabina Donadelli | maio 13, 2019 | Receitas
GOLDEN MIILK! Já ouviu falar? Devido aos seus incríveis ingredientes e princípios ativos, ele atua como um ótimo anti-inflamatório (propriedade da cúrcuma), anti-cancerígeno, melhora da memória e funções cerebrais (por conta da gordura do leite de coco), além de...
por Sabina Donadelli | abr 3, 2019 | Dicas
1 – Sim a oferta é imensa, mas você pode tentar se concentrar no fato de que os chocolates estão nas lojas o ano todo. 2 – Aprenda a gostar de chocolate amargo (70% de cacau ou mais). 21 dias! Coma chocolate amargo por 21 dias. Especialistas garantem que do 22º dia em...
por Sabina Donadelli | fev 26, 2019 | Dicas
O período de carnaval no Brasil é sempre muito intenso e festejado por uma grande parte da população. Manter os cuidados com a saúde, a partir de refeições que possam fortalecer e manter a energia do organismo é muito importante. Se alimentar corretamente é...
