por Sabina Donadelli | maio 7, 2020 | Dicas
Se em tempos de Corona Vírus você anda se ocupando da sua imunidade, primeiro e acima de tudo tenha em mente que: 1 – A imunidade está intrinsicamente ligada ao nosso humor, tristeza e pessimismo. 2 – Pessoas genuinamente alegres ficam menos doentes. 3 – Pessoas que...
por Sabina Donadelli | abr 24, 2020 | Dicas, Receitas
Você já reparou como a alegria pode estar nas coisas mais simples do dia-a-dia? Hoje tive o eneorme prazer de começar um novo grupo de emagrecimento e também fazer uma reunião com o grupo de manutenção. Em um dia você olha à volta e, aparentemente, não tem quase nada....
por Sabina Donadelli | abr 5, 2020 | Dicas
De olho em LONGEVIDADE SAUDÁVEL? Então tudo deve ser igual… Em outras palavras, dieta (modo de se alimentar) saudável é dieta saudável. Estive pensando… não há exatamente uma grande diferença entre o que é saudável dentro ou fora de um período de resguardo...
por Sabina Donadelli | fev 29, 2020 | Dicas, Receitas
E agora José? A festa acabou, o povo sumiu… José, e agora? Agora a gente faz um detox porque o ano começou e agora é de verdade! Vamos perder uns quilinhos e eliminar toxinas e começar logo vida nova? Dê uma olhada nas sugestões abaixo: 1 – e mais...
por Sabina Donadelli | fev 21, 2020 | Dicas
DICAS MAROTAS PARA VOCÊ NÃO SE PERDER NA FOLIA: QUEM PENSA EM LONGEVIDADE SAUDÁVEL PRECISA SABER! O período de carnaval no Brasil é sempre muito intenso e festejado. Até a minha querida São Paulo, que há poucos anos era o “túmulo do Samba”, já recebe milhões de...
