MAMÃO! PORQUE NÃO?

8 MOTIVOS PARA COLOCAR O MAMÃO NA SUA DIETA: 1- Além de delicioso o mamão é carregado com nutrientes (Vitamina C – 157% do IDR, Vitamina A – 33% do IDR, Folato (vitamina B9) – 14% do IDR e Potássio – 11% do IDR, além de cálcio, magnésio e...

“SAIU NA VEJA…” AI, QUE PREGUIÇA!

Sim, a VEJA, uma das maiores revistas do país… Mais uma notícia sensacionalista, cheia de meias verdades… Uma pena que um veículo com tamanha popularidade publique uma matéria tão parcial e que é na verdade um grande des-serviço à comunidade....

SALADA NO POTE

A vida anda corrida, as opções de refeição próximas ao trabalho são ruins ou muito caras, você resolveu “entrar na linha” e cuidar pessoalmente das suas refeições? Bem, seja qual for o motivo, aí vai uma dica de alimentação saudável para você experimentar...

MENOPAUSA: VAMOS RE-SIGNIFICAR?

A menopausa pode ser um tempo de libertação! Você passa pela infância e adolescência até o início da vida adulta produzindo hormônio de crescimento. Passa toda a sua vida fértil produzindo hormônios reprodutivos. Após a menopausa você poderá, pela primeira vez,...
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